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Reprodução Humana

Como calcular o período fértil

Como Calcular o Período Fértil?

Uma das fases do ciclo menstrual é a ovulação, quando o óvulo é liberado pelo folículo no ovário e começa seu percurso até a tuba uterina, onde pode ser fecundado pelo espermatozoide. Esse é o período fértil da mulher, mais propício à concepção.

Se o casal souber fazer o cálculo desse período, que é simples, as chances de gravidez são maiores.

Aqui, vamos mostrar como acontece o ciclo menstrual, explicar suas fases, apresentar as diferenças entre ciclos regulares e irregulares e demonstrar como calcular o período fértil.

O ciclo menstrual

Saber como ocorre o ciclo menstrual é importante para entender como calcular o período fértil.

O ciclo é dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea. Ele começa no primeiro dia da menstruação e termina no dia anterior ao início do próximo fluxo menstrual.

Dessa forma, a menstruação é o começo e não o final do ciclo.

Cada uma dessas etapas é fundamental para que o corpo da mulher se prepare para a gravidez. Um desequilíbrio pode levar à infertilidade.

1. Fase folicular

A primeira fase do ciclo menstrual é chamada folicular e ela ocorre quando não há fecundação do óvulo no ciclo anterior.

Nesse caso, o endométrio, que foi preparado com hormônios e se tornou mais espesso, descama e é eliminado na menstruação.

Caso ocorra a fecundação, o embrião é direcionado para o útero e tenta se fixar no endométrio. Se a fixação for bem-sucedida, inicia a gestação.

Também na fase folicular, a hipófise, glândula endócrina com diferentes funções no organismo e situada na base do cérebro, produz o hormônio folículo-estimulante (FSH), que estimula o crescimento dos folículos nos ovários, até que um deles atinja 18 a 20 mm.

2. Fase ovulatória

A fase ovulatória é fundamental para a concepção. Depois que um folículo atinge cerca de 20 mm, o corpo da mulher precisa fazer com que ele se rompa e libere o óvulo para ser fecundado.

Para isso, o organismo intensifica a produção de estrogênio, hormônio feminino que estimula o aumento da produção de outro hormônio, o luteinizante (LH), cuja função é provocar o amadurecimento e rompimento do folículo para que o óvulo possa ser capturado pela tuba uterina e fecundado pelo espermatozoide.

3. Fase lútea

A fase lútea é a última do ciclo menstrual e tem duração média de 14 dias. Depois que o folículo libera o óvulo, ele se modifica e passa a ser chamado de corpo-lúteo, quando aumenta a produção de progesterona para dar continuidade à preparação do endométrio.

Este fato acontece, pois a liberação do óvulo indica que a fecundação pode acontecer em pouco tempo, portanto o corpo feminino precisa estar preparado para o início da gravidez.

Se não houver gravidez, o corpo-lúteo degenera e o ciclo menstrual reinicia. Se o embrião se fixar no útero e tiver início a gravidez, o corpo-lúteo passa a produzir progesterona para favorecer a fixação do embrião no útero materno.

Ciclos regulares e irregulares

O ciclo menstrual pode ser regular ou irregular. Ele é considerado regular (geralmente de 28 dias) quando tem praticamente a mesma duração ao longo do ano.

Se a mulher menstrua sempre a cada 30 dias, por exemplo, o ciclo dela pode ser considerado regular. Ciclos regulares de 25 a 35 dias são comuns.

É mais fácil determinar a ovulação em ciclos regulares, uma vez que ela acontece geralmente no meio do ciclo, portanto no dia 14 em um ciclo de 28 dias.

Em ciclos irregulares, com durações diferentes ao longo do ano, é mais difícil determinar esse momento.

A mulher pode até mesmo não ovular (anovulação), o que impossibilita a fecundação. Para identificar o período fértil em ciclos irregulares, é importante ficar atenta aos sinais do corpo ou, o que é mais recomendado, fazer testes de ovulação, utilizando saliva ou urina, seguindo as instruções de cada teste.

Sinais da ovulação do corpo feminino

O corpo da mulher manifesta alguns sinais quando está se preparando para a gestação:

Cálculo do período fértil (ciclos menstruais regulares)

Como Calcular o Período Fértil?

Como Calcular o Período Fértil?

Considerando as fases do ciclo menstrual e sabendo que a ovulação acontece no 14º dia do ciclo menstrual regular de 28 dias, para calcular o período fértil é necessário contar 14 dias a partir do início da menstruação.

O período fértil se estende normalmente de três dias antes a três dias depois da ovulação (11º ao 17º). Esse é o momento mais propício à fecundação.

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Victória
9 meses atrás

Eu quero engravidar, o meu ciclo é irregular não estou vendo como está muito complicado.

Dra. Adriana de Góes
8 meses atrás
Reply to  Victória

Olá, Victória!

Quando a mulher tem ciclo menstrual irregular, não é possível calcular o perdiodo fértil. O indicado é você anotar a data de pelo menos três menstruações e agendar uma consulta com um especialista para assim calcular o periodo. Caso o ciclo seja muiot irregular, é sinal de falta de ovulação, então teriamos que fazer uma estimulação para viabilizar a gravidez.

Boa sorte! Abraços, Dra. Adriana de Góes.

Vanessa
8 meses atrás

Oi, Tenho mioma. Tomo anticoncepcional. Tenho menstruação muito intensa e com cólicas. Se eu parar de tomar o anticoncepcional não tenho ” vida” mas quero engravidar. Tenho 40 anos. Nunca tive filho. O q eu faço?

Dra. Adriana de Góes
6 meses atrás
Reply to  Vanessa

Vanessa, tudo bem? 

Aos 40 anos é necessário fazer uma avaliação com médico especialista em reprodução assistida, porque alem de avaliar as questões uterinas é muito importante avaliar a capacidade de ovular. Sendo assim, no momento em que você decidir que é hora de engravidar, antes de parar de tomar o anticoncepcional procure ajuda de um especialista para avaliar a fertilidade.

Abraços, Dra. Adriana de Góes

Ana carolina
7 meses atrás

Meu ciclo e irregular tem 3meses q to monitorando primeiro foi De maio pra junho foi 41 ai agora de julho foi 47 pois começou dia 28 e fikei ate dia 2 de Agosto menstruada DPS do dia 2 de agosto não desceu e esse mes de setembro não desceu fiz teste de farmácia deu negativo e meu sonho e engravida mas ta dificil

Dra. Adriana de Góes
5 meses atrás
Reply to  Ana carolina

Olá Ana,

Se a irregularidade do ciclo menstrual há uma alteração dos dias férteis ao longo deste período. O mais importante é agendar uma consulta para coordenar esse ciclo menstrual de forma adequada e assim será possível a gravidez.

Atenciosamente,

Francielly
6 meses atrás

No meu primeiro dia fértil já aumenta a progesterona?

Dra. Adriana de Góes
5 meses atrás
Reply to  Francielly

Olá Francyelle,

A progesterona se eleva após a ovulação, o primeiro dia após a ovulação também é considerado fértil.

Atenciosamente,

Samara Araújo
6 meses atrás

Olá boa tarde, no nosso ciclo menstrual, tem o chamado “pré ovulação” ?
Se sim, é possível engravidar nesse período? Uso um aplicativo pra monitorar o período, segundo o aplicativo meu período fértil começou dia 28/10 . E no dia 25/10 tive relação e segundo o aplicativo esse dia é a “pré ovulação, não tomo anticoncecional e nem tomei pílula do dia seguinte.

Dra. Adriana de Góes
5 meses atrás
Reply to  Samara Araújo

Olá Samara,

O período considerado fertil equivale 4 dias antes e 4 dias depois da data prevista de ovulação. Então nesse período pré ovulatórios, ou seja um pouco antes da ovulação, é possível a gravidez.

Atenciosamente,

Taciana
5 meses atrás

Bom dia ! Tento engravidar mas acredito que meu ciclo seja irregular. Anotei as datas dos últimos 3 meses da minha menstruação, todas foram a msm data , com o período de 30 dias do ciclo. Esse mês até pensei que tinha conseguido engravida ,por sentir cólicas e a menstruação não ter chegado dia 02 que era o dia previsto. mas quando foi hoje dia 04 ela veio. oque fazer para saber o dia certo ? Obs: já tenho uma filha de 10 anos.

Editor
1 mês atrás
Reply to  Taciana

Olá Taciana, tudo bem?

A irregularidade menstrual pode ou não ser acompanhada de ovulação. O período ovulatório, quando presente, não pode ser estimado com precisão de data em função da variabilidade do ciclo. Portanto, vale prestar atenção aos sinais de ovulação.

Tenho um blogpost bem legal sobre o assunto: https://adrianadegoes.med.br/ciclo-menstrual-irregular-como-engravidar/

Vale a pena a leitura!

Atenciosamente,

Marcele
5 meses atrás

Seria interessante uma discursão a respeito do período menos fértil-sim, acerca dos cuidados para não engravidar.

Editor
1 mês atrás
Reply to  Marcele

Olá Marcele,

Para quem não quer engravidar o recomendado é não ter relações durante o seu período fértil, que é entre o 11º e o 17º dia, a partir do primeiro dia do ciclo menstrual, considerando um ciclo de 28 dias.

E também existem outras recomendações para quem não deseja engravidar no momento.

Atenciosamente,

Daniela
3 meses atrás

Oi meu nome e Daniela tem 6 meses que tento engravidar e não consigo

Editor
1 mês atrás
Reply to  Daniela

Olá Daniela,

Na maioria dos casos é recomendado procurar um especialista em reprodução humana após 12 meses de tentativas.

Atenciosamente,

Maria
2 meses atrás

É possível engravidar tendo relações, um dia depois do meu ciclo menstrual acabar?
A relação foi um coito interrompido, sendo que a ejaculação não foi interna. Tbem tomei a pílula do dia seguinte..

Editor
1 mês atrás
Reply to  Maria

Olá Maria,

Possível é! A pílula do dia seguinte não tem 100% de eficácia.

Atenciosamente,

Joelma Felix
2 meses atrás

Olá, tomo injeção perlutan minha menstruação veio dia 07/03 tive relação dia14/03 tem a possibilidade de ficar grávida?

Editor
1 mês atrás
Reply to  Joelma Felix

Olá Joelma,

Os anticoncepcionais não tem 100% de eficácia, podendo sim ter a possibilidade de estar grávida.

Mas também ciclos irregulares é comum.

Se está em dúvida recomendo que faça o teste de gravidez.

Atenciosamente,

maria
1 mês atrás

Bom dia, faz cinco meses que parei de tomar anticoncepcional, e meu ciclo esta agora com 24 dias de duração isso é ruin ou normal ?

Editor
1 mês atrás
Reply to  maria

Olá Maria,

Em um ciclo regular o período de duração é de aproximadamente 28 dias durante a fase reprodutiva.

Entretanto, não é incomum que mulheres apresentem um ciclo menstrual irregular.

Atenciosamente,

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